关于开展疫情常态防控“六选一”健身活动的通知

　　 　　

为做好疫情防控常态化工作，提升我院教职工健康体质，增强抵御疾病能力，营造团结、和谐发展的氛围，丰富我院教职工的文体活动，学院部门工会组织开展“六选一”每天健身一小时活动，具体安排如下：

一、活动主题：每天健身1小时，健康生活一辈子

二、参加人员：全院在职教职工

三、活动时间：8月1日-8月31日

四、“六选一”健身活动内容

每天一套广播操 4/8节拍，完整流畅的音视频；

每天一曲健身舞 完整流畅的音视频；

一周一场小球赛 3局以上，拍照片和短视频，有两名“裁判”（观众）签字；

每天一小时健身跑 微信运动截图；

坚持一个月健步走 微信运动截图，至少有20天步数达到8000步/天；

每天一组健身运动   完整流畅音视频。

五、活动要求

　 1、各系、所（中心）、党政综合办公室指定一位统计人员，负责统计本部门教职工健身活动情况（见附件）。

　　2、参加活动的居家隔离教职工可在住所内进行。

　　3、参加活动教职工按要求将“六选一”健身活动的视频、截图或步数报送给各位统计员，统计员填写《“六选一”活动情况统计表》。

　　4、统计员9月份第一周前将部门负责人签字的（可电子签名）《“六选一”健身活动统计表》（电子版）及活动视频、截图等打包发送至489621420@QQ.com邮箱，学院工会统一汇总。

六、奖励

　学院部门工会根据参加活动教职工的人数、健身统计情况，发放运动奖品。

　　七、温馨提示

　　1、参加活动的教工在健身前做一些简单的热身运动，尤其注意脚踝和膝关节要活动开。

2、参加活动的教工衣着应宽松得体，鞋子均为平底鞋，以舒适便于运动为宜。

3.希望各系、所（中心）、党政办，积极组织教工参加活动。

附件：“六选一”健身活动统计表  

 资源环境学院部门工会

 2020年7月31日